Решили пойти к психологу. Какое направление выбрать?
Статистика показывает (есть исследования и статьи об этом), что реальную помощь пациент получает примерно в 70-ти процентах - невзирая на метод, которым работает психолог ( и не только).
Поэтому говорить о каком-то особом методе, который "работает", - не приходится.
Работает психотерапевт и работает - пациент.
Если Вы решили, что психолог лечит, а Вы - пассивны, то Вы идете к нему в надежде на чудо.
Что и делает большинство пациентов.
Для пациентов - человек ЛЕЧИТСЯ!
А профессионал - помогает.
Своим опытом, своими знаниями, своей жизнью.
Поэтому выбирать следует человека, который делает такую работу.
Смотреть ответы, интересоваться опытом, квалификацией.
Сам я работаю в системе ИТЖ - Интенсивная Психотерапевтическая Жизнь (автор - Александр Ефимович Алексейчик - практикующий врач, психиатр, психотерапевт, заведующий отделением Вильнюсской психиатрической больницы)
Узнать о том, что это такое, кто "изобрел" и пр., можно в сети.
Переписывать статьи не вижу смысла.
Все основное содержится уже в названии - самое главное - Жизнь. Жизнь может быть и патологической, и лечебной.
Важно сделать так, чтобы в работе с пациентом Жизнь была - терапевтической. Помогающей пережить трудности и найти выходы.
Сделать так, чтобы она была - Интенсивной. Чтобы в жизни пациента участвовали все психические процессы - если человек излишне чувствителен, важно помочь ему научиться почаще опираться не только на чувства, но и на разум.
Если он рассудочный, но не может действовать - помочь ему открыть свои умения - действовать.
Быть живым... Жить - это значит и чувствовать, и мыслить, и действовать.
Вот и выбирайте себе профессионала живого, с которым Вы сможете быть в доверии...., с опытом работы по Вашим трудностям.
Не бойтесь ошибиться - мы разные, и это значит, что нет одного человека, который может помогать всем.
В лечении используются разные "лекарства", разные люди...
Одно "лекарство" не может походить всем, даже с одинаковой симптоматикой:).
Начало лечения - выбор профессионала.
Удачи!
